المشي أجمل أنواع الرياضة

وأسهلها أداءً وأكثرها فائدة

يقلّل التوتّر والإجهاد والخمول

ويعالج مجموعة كبيرة من الأمراض

والجديد في الأمر أنه يعزز الصحّة العقليّة

ويرفع مستوى الطاقة الذهنية والذكاء والتركيز

خالد العبدالعزيز

الآداب