استخدم الشاي الأخضر في الطب الصيني التقليدي منذ قرون عديدة، لمعالجة كل شيء من الصداع حتى الاكتئاب، فأوراق الشاي الأخضر غنية بمضادات الأكسدة أكثر من أنواع الشاي الأخرى بسبب طريقة معالجتها.
ويحتوي الشاي الأخضر على فيتامين «ب» وحمض الفوليك والمنغنيز والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكافيين ومضادات أكسدة أخرى، ويساعد الشاي الأخضر على فقدان الوزن وتخفيض الكولسترول ومحاربة أمراض القلب والأوعية الدموية ويحمي من أمراض السرطان والزهايمر.
وفي استبيان عام ٢٠١٤ من دراسة سابقة ركزت ما إذا كان شرب الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم، وتوصلت إلى أن هناك دليلاً على انخفاض في ضغط الدم للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم عند شربهم للشاي الأخضر.
فلوة منصور المطرفي
كلية اللغات والترجمة
إضافة تعليق جديد