08/17/1440 - 12:02

صحة

منظمات طبية تنصح بالحد من تناول البيض

وجدت دراسة جديدة أن تناول ما يصل إلى ثلاث بيضات أسبوعيًا يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية التي يمكن أن تؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية، بحسب صحيفة تلغراف البريطانية.

ومنذ عام 2007 كانت مؤسسة القلب البريطانية «BHF» قد نصحت بأهمية الحد من استهلاك البيض والاكتفاء بثلاث بيضات فقط في الأسبوع، في حين أن هيئة الخدمات الصحية البريطانية ليس لها أية توجهات بهذا الخصوص.

هل يعاني طفلك من التأتأة؟

هي تعثر في البدء بالكلام وتقطع في تسلسل العبارات مع تكرار بعض الحروف وصعوبة التلفظ بها لخلل في مركز تنظيم الكلام في الدماغ.

القدر اليسير منها لا يعد حالة مرضية «ولاسيما عند الأطفال» ما لم تؤثر بقدر كبير على المشاعر «بالخجل والحرج» وعلى التفكير «بانتقاص النفس ولوم الذات  بشدة»، وعلى السلوك بالارتباك وتجنب التواصل اللفظي والبصري والتفاعل الاجتماعي.

أعراض مصاحبة للتأتأة:

1- أعراض الرهاب الاجتماعي: خفقان وصعوبة في التنفس عند الكلام وغزارة في إفراز العرق ورعشة في الأطراف وشعور بالخوف وتوجس كبير من الخطأ .

الميكروويف يحول المواد المضادة للأكسدة في الفواكه إلى مسرطنة!

يطهو كثيرون بعض الأطعمة في الميكروويف استغلالاً للوقت، في حين يلجأ آخرون إلى تسخين أغذية في أوان لا يصلح أن توضع في الجهاز، الأمر الذي قد يتسبب لهم بأضرار صحية خطيرة.

ووفق تقرير نشره موقع «ريديرز دايجست»، فهناك مجموعة من الأطعمة لا ينبغي أن توضع في الميكروويف كونها قد تولد موادا كيماوية ضارة كما في القائمة التالية:

- تذويب اللحم: يمكن للميكروويف أن يحرق أطراف قطعة اللحم في حين يبقى الوسط كما هو، مما يسمح بنمو البكتيريا الضارة للصحة.

- الفواكه المجمدة: يتسبب وضع الفواكه المجمدة في الميكروويف في تحويل المواد المضادة للأكسدة في الفواكه إلى أخرى مسرطنة.

البدانة تزيد احتمالية إصابة المسنين بالخرف

كشف باحثون في بريطانيا أن كبار السن الأصحاء الذين يعانون من البدانة منذ سنوات قد تزيد فرص تعرضهم للخرف مقارنة بأقرانهم ممن لا يعانون من السمنة.

ودرس فريق البحث مجموعتين من البالغين غير المصابين بالخرف أعمارهم بين 65 و74 عاماً على مدى 15 عاماً، وتضم واحدة من المجموعتين 257 ألفاً و523 مريضاً ممن يعتبرون أصحاء ولا يدخنون ولم يصابوا بالسرطان أو نوبات قلبية أو مشكلات صحية مزمنة.

أما المجموعة الأخرى فتضم 161 ألفاً و927 من البالغين يعتبرون غير أصحاء وكانوا يدخنون أو يعانون من مشكلات صحية خطيرة ومزمنة.

اكتشاف علاقة بين الجيوب الأنفية والاكتئاب

أشارت دراسة كورية إلى أن من يعانون من التهاب الجيوب الأنفية المزمن ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والتوتر عن غيرهم.

وكتب باحثون في دورية غاما لطب الأنف والأذن والحنجرة وجراحة العنق إن هذه الحالة لطالما ارتبطت بتدني مستوى المعيشة ومشاكل تتعلق بالصحة البدنية والاجتماعية والعاطفية والمعرفية.

وركزت الدراسة على 16244 مريضًا كوريًا جنوبيًا خضعوا للعلاج من التهاب الجيوب الأنفية المزمن من عام 2002 إلى عام 2013 و32448 شخصًا لا يعانون منه، ولم يكن لأي منهم سجل للإصابة بالاكتئاب أو القلق.

السيجارة الإلكترونية تنهك القلب و«النفسية»

حذرت دراسة طبية نشرت في الولايات المتحدة الأمريكية مؤخراً، مستخدمي السجائر الإلكترونية من مواجهة احتمال أكبر للإصابة بمشكلات في القلب.

وكانت نسبة الأزمات القلبية في صفوف الذين يستخدمون السيجارة الإلكترونية أعلى بـ34% مقارنة بمن لا يستخدمونها بعد أخذ عوامل الخطر الأخرى في الاعتبار، مثل العمر والجنس ومؤشر كتلة الجسم ومستوى الكوليسترول وضغط الدم واستهلاك التبغ.

وبحسب الدراسة، يواجه مستخدمو السيجارة الإلكترونية احتمال الإصابة بمرض في الشرايين التاجية يزيد بنسبة 25% وباكتئاب أو ضغط نفسي بنسبة 55%.

خمسة أشياء «غريبة» يقوم بها الجنين في رحم أمه

لا يتذكر الناس شيئًا عما فعلوه حين كانوا في أرحام أمهاتهم، لكن باحثين في الطب كشفوا عدة أمور يقوم بها أي جنين قبل قدومه إلى الحياة.

وبحسب موقع «ساينس فوكس»، فإن الجنين يقوم في بداية تشكله، بإحداث تغيير في الأوعية الدموية داخل الرحم لأجل إنشاء المشيمة التي تقوم بعملية حيوية خلال فترة الحمل.

وبفضل هذه المشيمة، يقوم جسم المرأة الحامل بنقل الغذاء والأوكسجين إلى الجنين داخل الرحم، وعلاوة على ذلك، ينقل الفضلات إلى الخارج، لكن التفاعل بين الأم والطفل لا يقف عند هذا الحد.

الإبصار في الظلام أصبح حقيقة بفضل «تقنية النانو»

سيكون بمقدور البشر قريبا الرؤية في الظلام، وذلك بعد نجاح علماء في تجربة ثورية، مستخدمين تقنية «النانو» لإبصار الأشعة تحت الحمراء.

وفي التجربة التي أجراها علماء أميركيون وصينيون بجامعة العلوم والتكنولوجيا الصينية، تمكنت فئران من الرؤية في الظلام، عقب 10 أسابيع من حقن جسيمات «نانو» متناهية الصغر في أعينها.

وطور الباحثون هذه الجسيمات بحيث يمكن تثبيتها بإحكام على الخلايا المستقبلة للضوء، لتعمل كمستقبلات صغيرة للأشعة تحت الحمراء، وعندما يصل الضوء لشبكية العين، فإنها تلتقط أطول موجات الأشعة تحت الحمراء، وتنبعث أقصر موجات ضمن النطاق المرئي.

8 طرق طبيعية للتخلص من غازات البطن

يعاني كثير من الناس من انتفاخ البطن وامتلائها بالغازات سواء بسبب مشاكل المعدة أو بعد تناول وجبة دسمة، ويتراوح هذا الانتفاخ بين الخفيف إلى المتوسط أو الشديد حسب الحالة.

وتتراكم الغازات في المعدة لعدة أسباب، إما نتيجة تناول الطعام والشراب، حيث تتجمع الغازات مثل ثاني أكسيد الكربون والميثان والهيدروجين في المعدة، أو نتيجة ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشرب، ما يؤدي إلى تجمع الأكسجين والنيتروجين في الجهاز الهضمي ثم انتفاخ البطن.

كما يمكن أن تمتلئ المعدة بالغازات نتيجة تناول الطعام بسرعة كبيرة، وتناول المشروبات الغازية، والتدخين ومضغ العلكة.

«اليونيسيف» تحذر من ارتفاع مقلق لحالات الإصابة بالحصبة

حذرت منظمة الأمم المتحدة للطفولة «يونيسيف»، من تفشي مرض الحصبة بمستويات عالية ومقلقة، إذ تمثل عشرة بلدان ما يزيد على 74 في المئة من مجموع الزيادة في حالات الإصابة، وذكرت المنظمة على موقعها الرسمي أن المرض عاد إلى عدد من البلدان أعلنت في السابق أنها تخلصت من الحصبة.

وأشار التقرير إلى تراجع التقدم المحرز في محاربة المرض عام 2017، إذ أبلغ 98 بلداً عن حدوث مزيد من حالات الحصبة في عام 2018 مقارنةً بالعام السابق، والبلدان العشرة التي شهدت أعلى عشر زيادات في الحالات بين عامي 2017 و2018 هي: أوكرانيا والفلبين والبرازيل واليمن وفنزويلا وصربيا ومدغشقر والسودان وتايلاند وفرنسا.