صحة

العلاج بالتغذية يؤخر الغسيل الكلوي

أفاد مقال جديد، نشرته دورية أكاديمية التغذية وعلم النظم الغذائية الأميركية، بأنه يمكن للمصابين بأمراض الكلى المزمنة إبطاء تدهور حالتهم وتأخير حاجتهم للغسيل الكلوي عن طريق العلاج بالتغذية.
إلا أن الباحثين أشاروا في مراجعة للأدلة على فوائد العلاج بالتغذية والعراقيل، التي تقف في طريقه والحلول المحتملة، إلى أن 10% فقط من مرضى الكلى، الذين لا يخضعون للغسيل الكلوي في الولايات المتحدة التقوا بخبير في النظم الغذائية لعدد من الأسباب.

«تريهالوز» يبشر بالوقاية من السكري وأمراض أخرى

كشفت دراسة طبية حديثة، أن سكرا طبيعيا يعرف بـ «تريهالوز» يستطيع وقاية الجسم من داء السكري من النوع الثاني وأمراض أخرى خطيرة، لكن عددا من البحوث قللت من شأن هذه المادة المثيرة للجدل.
وبحسب الدراسة التي نشرتها الجمعية الأميركية للتحقيق الإكلينيكي، فإن السكر الطبيعي يقوم بوقف الجولوكوز من الكبد كما يؤدي إلى تحفيز جين يرفع حساسية الأنسولين.
ويساعد سكر «تريهالوز» على تحفيز جين يسمى «أوليكس 3» كما يرفع عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم وهو ما يخفض الكولسترول ويقلل احتمال مراكمة الوزن والإصابة بالسمنة وما تجلبه من متاعب صحية.

علاقة غريبة بين الربو واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط

أشارت دراسة حديثة إلى وجود صلة قوية ربما تربط بين مرض الربو واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط مما يجعل المصابين بأحدهما أكثر عرضة للإصابة بالآخر، بحسب رويترز.
وفحص الباحثون بيانات 49 دراسة أصغر شارك فيها 210363 شخصًا في المجمل من مرضى اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط وأكثر من 3.1 مليون آخرين غير مصابين به.
وتوصلت الدراسة إلى أن نحو 17% بين المصابين باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط هم من مرضى الربو مقارنة بنسبة 11.5 بالمئة فقط بين غير المصابين بالاضطراب.

شرب الحليب صباحاً مفيد لمرضى السكري والسمنة

أظهرت دراسة كندية حديثة أن شرب الحليب في وجبة الفطور يمكن أن يساعد في ضبط نسبة السكر في الدم، لدى مرضى السكري من النوع الثاني، ويساعد على الشعور بالشبع على مدار اليوم، ما يجعله مفيدًا بالنسبة للمصابين بالسمنة.
الدراسة أجراها باحثون بجامعتي جويلف وتورنتو في كندا، ونشروا نتائجها في دورية «Journal of Dairy Science» العلمية.
وللوصول إلى نتائج الدراسة، فحص الباحثون آثار تناول الحليب عالي البروتين مع حبوب الإفطار عالية الكربوهيدرات على جلوكوز الدم ومشاعر الشبع واستهلاك الطعام في وقت لاحق في اليوم، في دراسة أجريت على مجموعة من الأشخاص بينهم مصابون بالسكري من النوع الثاني.

فحص تجريبي للنظر قد يرصد الزهايمر

كشف باحثون عن تقنية لا تزال في مراحلها التجريبية من شأنها السماح برصد إشارات الإصابة بمرض ألزهايمر عن طريق فحص بسيط لشبكة العين.
وبالاستعانة بأداة يستخدمها عادة أطباء العين، راقب فريق من الباحثين لدى بعض المرضى تضرراً في شبكية العين، وكان لدى هؤلاء المرضى بوتيرة أعلى آثار في الجسم لبروتينات متصلة بمرض الزهايمر، ما يدفع إلى الاعتقاد بوجود رابط محتمل بين الظاهرتين.

5 علامات تشير إلى إدمان الكافيين

الكثيرون حول العالم لا يدركون أن مادة الكافيين هي نوع من العقاقير ذات التأثير النفسي، وقد يكون لها تأثير المخدرات في بعض الأحيان، والكافيين موجود في أكثر من 60 نوعاً من النباتات، فمثلاً نجدها في القهوة والشاي والكاكاو والشوكولاتة، كما أن الكافيين يدخل في المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة وغيرها.

الضغوط النفسية وكيفية مغالبتها «1-2»

 

ما هو الضغط النفسي «واستجابة الضغط النفسي»؟

هو إجهاد وإرهاق يصيب الشخص نتيجة شعوره بأنه «مُحمل فوق ما يحتمل» من مهام، ومليء بأعباء كثيرة، ومتوتر، ومهموم؛ ويحصل غالباً حينما نواجه مواقف نشعر بأننا لا نستطيع التصرف فيها بكفاءة. وله عموماً نوعين: حاد ومزمن.

الضغط النفسي الحاد والضغط النفسي المزمن:

مجففات الهواء بالمراحيض العامة تنقل الجراثيم

أفادت دراسة حديثة لجامعة كونتيكت Connecticut الأمريكية، أن مجففات الهواء الساخن في الحمامات العامة «تمتص» البكتيريا من المراحيض الملوثة.

فقد أجرى باحثون اختبارات على مجففات الهواء الساخن في حمامات عامة للرجال والنساء، في أحد المراكز الصحية الأكاديمية، ووجدوا أن حفظ أطباق مخبرية تحتوي على «طعام بكتيري» في الحمامات الخالية من المجففات اليدوية، جعل 6 مستعمرات مرضية تنمو في غضون 18 ساعة، بينما سجلت الدراسة نمو 254 مستعمرة مرضية بعد تعريضها للمجففات 30 ثانية فقط.

البطن الممتلئ أسوأ أشكال البدانة

كشف باحثون أمريكيون أن البطن الممتلئ بشدة هو أخطر من  البدانة على صحة القلب، حتّى لو كان الوزن مقبولاً.

وأوضح القيّم الرئيسي على هذه الدراسة خوسيه مدينا-إنوخوسا أن «خطر الإصابة بمشاكل قلبية هو أكبر عند أصحاب البطون المنفوخة المتوسطي الوزن مما هو عند البدناء الذين ليست بطونهم شديدة الامتلاء».

بمعنى آخر، يعدّ الخصر غير المتناسب عاملاً أشد خطورة من مؤشر كتلة الجسم المرتفع، بحسب ما أظهرت هذه الدراسة التي شملت 1692 أمريكيًا وأوروبيًا تخطوا الخامسة والأربعين من العمر والتي بدأت بين 1997 و2000 وانتهت في 2016.

أقراص الحديد قد تسبب سرطان الأمعاء

خلصت دراسة أمريكية حديثة إلى أن أقراص الحديد التي تتناولها ملايين السيدات أثناء فترة الحمل وأثناء فترة الدورة الشهرية أو حتى لعلاج الأنيميا، قد تسبب سرطان الأمعاء.

ووجدت الدراسة حسب صحيفة «ديلى ميل» البريطانية، أنه حتى الجرعات المنخفضة من سترات الحديد الكيميائية «EDTA»، والتي توجد عادة في مكملات الحديد التي لا تستلزم وصفة طبية، تزيد من مستويات البروتين المرتبط بمرض سرطان الأمعاء.