11/26/1438 - 21:27

صحة

أفضل طرق علاج «حب الشباب»

يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل عديدة في البشرة ربما أشهرها «حب الشباب» وعلى الرغم من أن حب الشباب يصيب الشباب بشكل رئيسي لكنه يمكن أن يحدث بأي عمر من الطفولة للشيخوخة.

وفي الولايات المتحدة الأميركية وحدها يصيب حب الشباب 40 - 50 مليون شخص سنويًا وتقدر تكلفته العلاجية بحوالي 2.5 بليون دولار، وهو يصيب بشكل رئيس الغدد الدهنية التي تنفتح قناتها في الجزء العلوي من الشعرة مع وجود عوامل محرضة متعددة مسببًا آفات سريرية مختلفة الأشكال تتراوح من زؤان بسيط الى آفات كيسية عقيدية.

7 مواقع تواصل اجتماعي تسبب الاكتئاب

خلصت دراسة حديثة إلى أن عدد مواقع التواصل الاجتماعي التي يستخدمها الشخص يمكن أن يكشف الكثير عن صحته النفسية، حيث إن الاستخدام المفرط لها قد يضع الشخص تحت ضغط وتوتر زائدين ليصبح بذلك أكثر عرضة للإصابة بنوبات الاكتئاب والقلق.

ووجد الباحثون بجامعة بيتسبورغ الأمريكية، أن الأشخاص الذين يستخدمون من 7 إلى 11 موقعاً للتواصل الاجتماعي يرتفع بينهم خطر التعرض للاكتئاب والقلق بمعدل ثلاثة أضعاف المستخدمين الآخرين ممن يمتلكون عدد حسابات أقل على تلك المواقع.

ووفق صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، أجريت الدراسة على 1787 شخصاً بالغاً في

فوائد علاجية عديدة للسباحة في البحار

إذا كنت تعيش بالقرب من البحر أو تخطط لقضاء إجازة في إحدى الجزر، فهنيئاً لك، ليس فقط للاستمتاع وإنما أيضا للفوائد الصحية الجمة التي ستحظى بها.

رغم أن الأطباء على مر التاريخ كانوا ينصحون مرضاهم بالذهاب إلى البحر لاستنشاق الهواء العليل والاستشفاء من بعض الأمراض، إلا أن السباحة في مياه البحار أو المحيطات ستصبح وصفة طبية لعلاج الكثير من الأمراض؛ فوفق تقرير نشرته صحيفة «ديلي ميل»، فإن السباحة في البحر تساهم في علاج الكثير من الأمراض، هذا فضلاً عن فوائدها في بسط العضلات والاسترخاء.

تقنية جديدة تقضي على الخلايا السرطانية خلال 10 أيام

توصل باحثون من جامعة ميشيغان الأمريكية إلى تقنية جديدة لقتل الخلايا السرطانية خلال 10 أيام فقط، ويمثل ذلك أملاً جديداً لعلاج الأورام الخبيثة خلال فترة وجيزة، حسب الدراسة التي نشرت نتائجها في دورية «نيتشر ماتريالز» العلمية، وقالت إن عملية العلاج تتم عن طريق تحفيز الجهاز المناعي للإنسان لمهاجمة الأورام.

وتعتمد التقنية الجديدة على استخدام أقراص إلكترونية متناهية الصغر لتدريب الجسم على قتل الخلايا الخبيثة، ومهمتها مساعدة النظام المناعي في الجسم للتعرف على الخلايا السرطانية وكيفية القضاء عليها.

المشكلات النفسية والاجتماعية لطلاب وطالبات الجامعة «3»

 

 

    استراتيجيات التعامل مع المشكلات النفسيه الاجتماعية:

 يؤكد أغلب المفكرين والمتخصصين أن نتائج الضغوط النفسية والاجتماعية أو بعضها والتي يواجهها الطلبة، سواء كانت مالية أو اجتماعية أو أكاديمية أو غيرها يمكن أن تولد إما تكيفاً خلاّقاً أو تكيفاً سلبياً يتمثل في شكل أو أكثر من الأشكال التالية:

القلق المرضي الذي يؤثر سلبًا على قدرة الطالب على التركيز، وبالتالي ضعف قدرته على الاستيعاب والتحصيل الأكاديمي.

التوتر يساهم في انتشار السرطان.. و8 نصائح لتجنبه

يعد الإجهاد النفسي من الأشياء التي يجب أن نحذرها لما قد يسببه من مشاكل صحية خطيرة، فالتوتر يزيد من خطر الالتهابات بالجسم، ويمهد الطريق للإصابة بالعديد من الأمراض.

ووفق موقع «بولد سكاي» المعني بأخبار الصحة، أظهرت الدراسات أن الإجهاد يرتبط في الواقع بالإصابة بمرض السرطان، كما أنه يؤدي إلى زيادة انتشار الخلايا السرطانية بالجسم.

وقدم الباحثون 8 نصائح للتغلب على الإجهاد النفسي أو التوتر المزمن، وبالتالي الوقاية من السرطان والحد من انتشار الخلايا السرطانية بالنسبة للمصابين به، وهي كالآتي:

ربو الأطفال يرفع احتمال الإصابة بحصوات الكلى

 

خلصت دراسة حديثة إلى أن احتمال الإصابة بحصى الكلى يتضاعف 4 مرات لدى الأطفال الذين يعانون من الأزمات الربوية، والعكس صحيح أيضاً.

الدراسة التي أجراها باحثون بمستشفى «كليفلاند كلينك»، تُعد الأولى من نوعها في إثبات العلاقة الطردية بين الربو وتكون حصوات الكلى.

استخدم فريق البحث في الدراسة، التي نشرت في المجلة الطبية «بلوس وان» بيانات من السجلات الطبية الإلكترونية بكليفلاند كلينك، لمرضى تتراوح أعمارهم ما بين 6 أشهر و18 عاماً مصابين بالربو وحصوات الكلى .

تلوث الهواء يزيد خطر الولادة المبكرة

يقول علماء إن الحد من تلوث الهواء ربما يساعد في منع 2.7 مليون حالة ولادة مبكرة سنويا وهي حالة تهدد حياة الأطفال وتزيد من خطر تعرضهم لمشكلات بدنية وعصبية على المدى الطويل.

وذكرت دراسة نُشرت في دورية «البيئة الدولية» أن الجزئيات الصغيرة في الهواء الناجمة عن أدخنة الديزل والحرائق ومصادر أخرى ربما تزيد من خطر الولادة المبكرة إلى جانب عوامل خطر أخرى من بينها سن الأم وصحتها.

وقال كريس مالي كبير معدي الدراسة التي اعتمدت على بيانات من عام 2010 إن «تلوث الهواء ربما لا يؤذي فقط الناس الذين يتنفسون الهواء بشكل مباشر وإنما قد يؤثر أيضا بشكل خطير على الطفل في رحم الأم».

نصائح غير تقليدية لخفض ضغط الدم

لطالما سمعنا من أجدادنا وكبار السن المحيطين بنا عن فائدة العلاجات الطبيعية لكثير من الأمراض عوضاً عن استخدام الأدوية والعقاقير الممتلئة بالمواد الكيمياوية ذات التأثير السلبي على الصحة، ويعتبر ارتفاع ضغط الدم من المشاكل التي لطالما تمت معالجتها بالطرق الطبيعية قبل تقدم العلم واكتشاف الأدوية المناسبة لذلك.

وارتفاع ضغط الدم هو عبارة عن زيادة تدفق الدم في الشرايين بمعدل غير طبيعي، وإن لم تتم معالجته والسيطرة عليه فإنه يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة كأمراض القلب والفشل الكلوي والسكتة الدماغية، وغيرها.

المشكلات النفسية والاجتماعية لطلاب وطالبات الجامعة «2»

 

بيئات ما قبل الجامعة: في الأسبوع الماضي تطرقنا إلى طبيعة المشكلات النفس-اجتماعيه وتصنيفاتها المتعددة، وفي هذا العدد نتناول موضوع «بيئات ما قبل الجامعه وفي بيئة الجامعه».