01/09/1440 - 12:45

التفكير النقدي

تصالح مع ذاتك لزيادة فاعليتك وإنتاجك

تؤثر الاضطرابات النفسية على حالة رضا الشخص عن ذاته وتصالحه مع نفسه، وتقلل ثقته بنفسه وتدفعه للشعور بالدونية أحياناً، وهو ما يمكن تجاوزه بتقدير الذات، الذي يُعرّف بأنه حالة من التقبل النفسي للمقومات والقيم والأفكار التي نمتلكها.

المتخصصون يؤكدون أن الرضا عن الذات «حالة مزاجية تعبر عن سوية النفس ودرجة امتلائها»، وهناك جانب فكري من تلك الحالة يتمثل بالقناعة والثقة بالنفس، والقدرة على تحمل الضغوط النفسية والاجتماعية والاقتصادية التي يمر بها الشخص، والعوامل التي تؤصلها هي البنية النفسية للشخص.

أهمية التعزيز في تعديل السلوك

يعتبر التعزيز أحد أساليب تعديل السلوك، ويتمثل في إثابة الشخص ومكافأته على سلوكه السوي، بكلمة طيبة أو ابتسامة عند المقابلة أو الثناء عليه أمام زملائه أو منحه هدية مناسبة، أو الدعاء له بالتوفيق والفلاح، أو أي أسلوب آخر يعزز سلوك معيناً عنده ويدعمه ويدفعه إلى تكرار نفس السلوك إذا تكرر الموقف.

أنواعه

قالوا في التفكير النقدي

«من ينتظرون قد يحظون بأشياء طيبة، لكنهم لن يأخذوا إلا ماتركه أولئك الذين يقتنصون الفرص».

 

إبراهام لينكولن «1809 - 1865م»

كان الرئيس السادس عشر للولايات المتحدة الأمريكية في الفترة «1861 - 1865م» ورغم قصر فترته الرئاسية إلا أنه استطاع قيادة الولايات المتحدة الأمريكية بنجاح وإعادة الولايات التي انفصلت عن الاتحاد بقوة السلاح، والقضاء على الحرب الأهلية الأمريكية.

سين وجيم

لو أن أحداً سألك: هل أنت راضٍ عن نفسك؟ بكل بساطة ستقول: نعم، أنا راضٍ عن نفسي كل الرضا.

ولو سألك: هل تعرف نفسك؟ ستقول مباشرة: نعم، أعرف نفسي جيداً. إنها نفسي! كيف لا أعرفها! لكن في أعماق نفسك، أنت في الحقيقة لست راضياً عن نفسك كل الرضا، كذلك أنت لا تعرف نفسك تمام المعرفة.

أنواع الأطر الإعلامية

قدم العلماء عدة أنواع للأطر الإعلامية المرتبطة غالبا بتغطية وسائل الإعلام للأخبار، الأول الإطار المحدد بقضية؛ حيث يتم التركيز على قضية أو حدث جوانبه واضحة عند الجمهور لأنه مرتبط بوقائع ملموسة عندئذ يركز الإطار على المدخل الشخصي أو تقديم عناصر الحدث وتداعياته، مثل أنفلونزا الطيور، الحدث انتشار مظاهر الإصابة، نصائح إجراءات سلوكية وطبية، أدوار وقرارات المسؤولين، قصص إخبارية عن الإصابات أو السلع التي تضررت، البدائل المتاحة عند الحكومة و الشعب.

التأطير الإعلامي وصياغة الخبر

تدرس نظرية «التأطير الإعلامي» ظروف وأدوات تأثير الرسال الإعلامية في المتلقين، فأحداث ومضامين الرسائل الإعلامية لا يكون لها مغزى في حد ذاتها إلا إذا وضعت في تنظيم وسياق وأطر إعلامية تنظم الألفاظ والنصوص والمعاني وتستخدم الخبرات والقيم الاجتماعية السائدة.

عندما يقع حادث معين فالحدث قد لا تكون له دلالة كبرى عند الناس إلا إذا وضعته وسائل الإعلام في إطار إعلامي من حيث اللغة والصياغة والتركيز على عنصر معين حتى يصبح هاما في قلب الإطار الاجتماعي كله.

تعريف النظرية

سين وجيم

البراغماتية وبالإنجليزية «Pragmatism» مذهب فكري سياسي يعتبر نجاح العمل المعيار الوحيد للحقيقة؛ رابطا بين التطبيق والنظرية، حيث إن النظرية يتم استخراجها عبر التطبيق، ونشأت هذه المدرسة في الولايات المتحدة الأمريكية في أواخر سنة 1878م.