أولاً: مفهومها:
عرّفت منظمة الصحة العالمية الصحة بشكل عام بأنها حالة من العافية الجسدية والنفسية والاجتماعية، وليست حالة من البعد عن المرض أو الضعف . وتُعرّف الصحة النفسية بأنها حالة من العافية التي يُدرك الفرد من خلالها قدراته ويستطيع أن يتكيف مع الضغوطات في الحياة وأن يعمل بشكل منتج ومثمر، كما يكون قادراً من خلالها على المساهمة الفاعلة في بيئته ومجتمعه. وهذا يدل على أن الصحة النفسية تعتبر مؤشراً قوياً وبعداً ضرورياً للتمتع بالصحة بشكل عام. كما تُعرف الصحة النفسية على أنها القدرة على العطاء والحب دون انتظار لمقابل، وتفسر على أنها التوازن بين الغرائز، والرغبات الخاصة، والذات، والضمير. وهي حالة يكون فيها الفرد متوافقاً نفسياً، ويشعر بالسعادة مع نفسه ومع الآخرين، ويكون قادراً على تحقيق ذاته واستغلال قدراته وإمكاناته لأقصى حد ممكن، ويكون قادراً على مواجهة مطالب الحياة، وتكون شخصيته متكاملة سوية، ويكون سلوكه عادياًً، بحيث يعيش في سلامة وسلام. كما أنها حالة إيجابية تتضمن التمتع بصحة السلوك وسلامته، وليست مجرد غياب أو الخلو من أعراض المرض النفسي. ويرى الباحث أن الصحة النفسية حالة من : الاتزان النفسي الناتج عن الثبات الانفعالي . وتتجلى الصحة النفسية في الشعور بالطمأنينة والأمان، والرضا عن الذات والقدرة على التفاعل الاجتماعي، والتكيف مع الواقع وحل مشكلاته. وهي حالة يكون الفرد فيها سليماً من الناحية البدنية والعقلية والنفسية والاجتماعية وليست مجرد خلو جسمه من المرض أو العاهات. ويتشابه مفهوم الصحة النفسية مع مفاهيم عديدة منها التكيف النفسي الذي يعرف بأنه: تلك العملية الديناميكية التي يمارسها الفرد شعورياً أو لا شعورياً والتي تهدف إلى تغيير السلوك ليصبح أكثر توافقًا مع البيئه ومع متطلبات دوافعه.
وتنعكس آثار الصحة النفسية على الصحة الشخصية والعلاقات الأسرية ومكان العمل وفي المساهمة الناجحة والمثمرة للفرد في الأدوار الاجتماعية التي يقوم بها في المجتمع.
في العدد القادم سأتناول مناهج الصحة النفسيه..
د. علي موسى الصبحيين
قسم علم النفس
ـ إشراف اللجنه الوطنيه لتعزيز الصحة النفسيه بالجامعه «تعزيز».
للتواصل مع الوحدات التي تقدم خدمات الصحة النفسية بالجامعة:
- وحدة الخدمات النفسية بقسم علم النفس بكلية التربية- هاتف: 0114674801
- مركز التوجيه والإرشاد الطلابي بعمادة شؤون الطلاب- هاتف: 0114973926
- وحدة التوجيه والإرشاد النفسي بعمادة شؤون الطلاب- هاتف: 0114673926
- الوحدة النفسية بقسم علم النفس بالمدينة الجامعية «طالبات»- هاتف: 0532291003
- قسم الطب النفسي بمستشفى الملك خالد الجامعي- هاتف: 0114672402
- مستشفى الملك عبدالعزيز الجامعي- هاتف: 0114786100
إضافة تعليق جديد