قرأت لك

تأليف: Claude Bouchard, Steven N. Blair, William L. Haskell
ترجمة: د. خالد سعود الجلعود
الناشر: دار جامعة الملك سعود للنشر

يعد كتاب «النشاط البدني والصحة» مرجعاً علمياً يقدم طرحاً متكاملاً حول النشاط البدني ودوره في تعزيز الصحة، ويعرض الكتاب موضوعاته في خمسة وعشرين فصلاً ضمن ستة أجزاء رئيسة، شملت مختلف الأعمار من الجنسين، وقدم تفسيراً للعديد من القضايا الخاصة بالنشاط البدني وعلاقته بالحالة الصحية سواء للأصحاء أو المرضى، وخاصة المصابين بأمراض قلة الحركة والخمول البدني.
كما استعرض الكتاب موضوعات حيوية ترتبط مباشرة بواقع حياة الناس اليوم، وقدم توضيحاً شاملاً لدور النشاط البدني واللياقة البدنية في تعزيز الصحة من جانبين، الجانب الأول الوقاية، والجانب الثاني المساهمة في العلاج للحد من تأثير العديد من الأمراض وخاصة أمراض قلة الحركة والخمول البدني.
وقدم الكتاب أيضاً إرشادات وتوصيات ذات علاقة، بالإضافة إلى توجه الباحثين والمختصين إلى تطوير آليات تعزيز الصحة من خلال النشاط البدني عبر منهجية علمية قائمة على الأدلة والبراهين.