دراسات

ممارسة الرياضة بعد أربع ساعات من التعلم يعزز الذاكرة!

أظهرت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية «Current Biology» أن النشاط الرياضي مهم جداً للدماغ، وأن ممارسة التمارين الرياضية بعد أربع ساعات من تعلم أمر ما يساعد في تعزيز الذاكرة طويلة المدى.

حيث لاحظ الباحثون أن الأشخاص الذين مارسوا الرياضة بعد أربع ساعات تقريباً من تعلم مهمة جديدة، تمتعوا بذاكرة أفضل لتذكرها ومراجعتها بعد يومين من تعلمها، ولكن ممارسة الرياضة فوراً بعد الانتهاء من التعلم أو عدم ممارستها قطعاً لم يؤثر بأي طريقة على ذاكرة الشخص!

دراسة توصي بتعديل نظام صندوق التنمية العقارية

صدر عن معهد البحوث والدراسات الاستشارية بجامعة الملك خالد دراسة حول السوق العقاري بمنطقة عسير، أعطت تقييما للعوامل المؤثرة في أسعار العقار في منطقة عسير، وسلطت الضوء على أهم التحديات والمعوقات التي تواجه هذا القطاع، وبالتالي تمكن المسؤولين والمستثمرين ومتخذي القرار في قطاع الإسكان من اتخاذ القرارات المناسبة حيال هذا القطاع.

ضعف التعاون بين الجامعات ومؤسسات التعليم في برامج إعداد المعلمين

كشفت دراسة قدمتها الدكتورة مي محمد عبدالله الحماد الأستاذة بإدارة تعليم الرياض، خلال مؤتمر «دور الجامعات في تفعيل رؤية 2030» الذي عقد بجامعة القصيم، عن وجود قصور في الشراكة وضعف في التعاون بين الجامعات ومؤسسات التعليم العام، في عدد من المجالات منها (برامج إعداد المعلمين، التنمية المهنية، تنمية مهارات طلاب المرحلة الثانوية، الاستشارات)، وطالبت بتعزيز الشراكات الأكاديمية لبرامج الدراسات العليا التربوية في الجامعات السعودية فيما بينها، بالإضافة إلى الشراكة مع مؤسسات التعليم العام.

قرأت لك

رغم عدم وجود تعريف واحد متَّفق عليه لجنس السيرة الذاتية الأدبي، ورغم الاختلاف بين الباحثين حول ما يميز هذا الجنس الأدبي، فإن الدكتور صالح بن معيض الغامدي – أستاذ الأدب العربي في قسم اللغة العربية وآدابها في جامعة الملك سعود – بحث في هذا الكتاب عددًا من الدراسات التي أُنجزت في مجال الأدب الذاتي عمومًا والسيرة الذاتية خصوصًا، وصنَّف الدراسات وفق موضوعاتها في أربعة أبواب.

الباب الأول

الرياضة الشتوية أفضل لتقوية الجهاز المناعي

يمتاز فصل الشتاء بفيروساته العديدة وأمراضه المتنوعة، ولكن مع القيام ببعض التغييرات سيكون بالإمكان حماية أنفسنا من هذه الفيروسات وتقوية جهازنا المناعي، فقد بينت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية «Scientific Reports» أن ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة خلال فصل الشتاء تساعد في تقوية الجهاز المناعي وبالتالي محاربة الفيروسات المختلفة.

دراسة: 31٪ من طلاب الثانوية يواجهون «دعوات للانحراف» أيام الاختبارات

أكدت دراسة تربوية حديثة أن فترة الاختبارات تعد أكثر الفترات التي ينشط فيها مروجو المخدرات والأفلام الخليعة والسلوكيات الشاذه لنفث سمومهم في أوساط طلاب المدارس، وأن 31 % من الطلاب يواجهون مشكلات ودعوات للانحراف من أصحاب السلوكيات المنحرفة الذين يوظفون طاقاتهم للإيقاع بأكبر عدد من الشباب الصغار، ووسائلهم في الإغراء كثيرة منها «المال والجوالات وقيادة السيارات والاستعراض بها والتفحيط وتبادل الصور والأفلام والدعوة للحفلة في المنزل أو الاستراحة وغيرها».

محتوى المناهج العلمية بدول مجلس التعاون لا يواكب الطموحات

كشفت دراسة تربوية حديثة، وجود ضعف ونقص في محتوى ‏المناهج العلمية في مراحل التعليم العام بدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية‏ ‏وقصورها في مواكبة التطورات الحديثة والطموحات الوطنية.‏

ودعت الدراسة التي أعدها عميد كلية التربية سابقاً وأستاذ المناهج وطرق تدريس العلوم كلية التربية جامعة الملك سعود، الدكتور خالد الحذيفي، الدول الخليجية إلى تعزيز أثر فعالية التربية العلمية في ‏مراحل التعليم العام وضرورة التجديد في الفكر والأهداف ونشر الثقافة العلمية ‏للجميع لتعزيز الفكر العلمي.

قرأت لك

تمثل التقنية إحدى المزايا البارزة لهذا العصر؛ فهي تعزز النجاح في المجالات التعليمية والمهنية والثقافية والاجتماعية، ورغم هذا لا تخلو من بعض المخاطر الكامنة؛ كالخداع، وإساءة الاستخدام، والمراهقون غالبًا ما يبحثون عن السعادة في الأجهزة التقنية، وعندما تضع عليهم حدودًا أو تبعدها عنهم يشعرون بالإحباط والنقص، هذه العادات غير السليمة التي تشكّلت في هذه المرحلة من العُمر تنتقل بسهولة إلى مرحلة البلوغ، وإدمان التقنية يزيد احتمال إدمان العادات الأخرى الضارة.

الهواتف الذكية: خطر حقيقي قبل النوم

إذا كنت من الذين يستخدمون الهواتف الذكية في السرير قبل النوم، فعليك الإقلاع عن هذه العادة، التي ستجعل أمر النوم عسيرا، وفق ما ذكرت دراسة صدرت عن جامعة بيرجين النرويجية.

وسعى الباحثون خلال الدراسة إلى فحص العلاقة بين استخدام الأجهزة الذكية خلال النهار وقبل ساعة من النوم، وتأثير ذلك على النوم، وشارك في الدراسة نحو 10 آلاف مراهق نرويجي تتراوح أعمارهم بين 16-19 سنة، واستمرت الدراسة نحو عامين.