رياضة

إذا كنت تشعر بالكسل بعض الشيء أثناء الدراسة، وليس لديك وقت كثير، فالحل يكمن في ممارسة التمارين الرياضية لمدة دقيقتين فقط، بحسب دراسة جديدة.

إذ حلل باحثون في جامعة يونشوبينغ بالسويد 13 دراسة تناولت تأثيرات التمارين الرياضية على الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18-35 عاما، وأجريت هذه الدراسات بين 2009-2019.

وخلص هؤلاء إلى أن ممارسة الرياضة بين دقيقتين وساعة كاملة، في تمارين مثل الجري والمشي وركوب الدراجات الهوائية، تحسن وظائف التعلم والذاكرة لدى البالغين.

يعاني الكثيرون من ظهور الشيب المبكر في الشعر، والذي قد يُظهر الشخص أكبر سناً، وهذا الأمر لا يفرق بين رجل أو سيدة، ويبدأ الشيب في الظهور بين خصلات الشعر عندما يتوقف الجسم عن إنتاج الصبغة المسماة «ميلانين» وهو الذي يعطي الشعر اللون الداكن، ويحدث ذلك على الأغلب بسبب سوء التغذية.

وبحسب تقرير نشره موقع «بولدسكاي» المعني بشؤون الصحة، فإن هناك عدة علاجات منزلية قد تعالج مشكلة الشيب المبكر للشعر، ومنها:

تقرير: فهد الحمود

تشهد بطولة كأس معالي مدير الجامعة لكرة القدم للعام 1439 – 2018 والتي تنظم بطريقة خروج المغلوب، مباريات قوية منذ البداية، حيث لم تكن المباريات سهلة على الفرق نظراً لتقارب المستويات، بل إن مباراة نادي التمريض مع نادي علوم الأغذية والزراعة قد شهدت 20 ركلة ترجيح بعد انتهاء وقت المباراة الأصلي بنتيجة 2- 2، وبلغ عدد الأهداف المسجلة حتى الآن 32 هدفاً بينما يتصدر الطالب عبدالله بن محمود من نادي اللغات والترجمة قائمة الهدافين برصيد 5 أهداف.

خالد اليوسف – شقراء

كتب: خالد اليوسف

تمكن منتخب جامعة الملك سعود لكرة السلة من تحقيق فوز مهم ومستحق على مضيفه منتخب جامعة الإمام عبدالرحمن الفيصل في المباراة التي جمعتهما مؤخراً في الصالة الرياضية بجامعة الإمام عبدالرحمن الفيصل، ومثل المنتخب في هذه المباراة بقيادة الكابتن محمد هادي كل من «سلطان الوهيبي، محمد نصار، سعد رفاعي، ماكي، عبدالله الوهيبي، ناصر العبسي، مهند كيال، مصطفى المصطفى، مامو كيان، فواز المطرف، وعبدالله المصري».

بيشة: خالد اليوسف

ضمن بطولات الاتحاد الرياضي للجامعات السعودية نظمت جامعة بيشة خلال الفترة من 21-24 جمادى الأولى بطولة جامعات المملكة في بطولتي ألعاب القوى واختراق الضاحية، وشارك في البطولة 22 جامعة من مختلف مناطق المملكة.

بطولة ألعاب القوى

احتوت بطولة ألعاب القوى على 11 مسابقة على مستوى المضمار وهي: 100 متر – 200 متر – 400 متر – 800 متر – 1500 متر جري – 4 × 100متر تتابع –  4 × 400 متر تتابع – 110 متر حواجز – 400 متر حواجز -  3000 متر – 5000 متر.

انطلقت بطولة كأس معالي مدير الجامعة لكرة القدم، وذلك بمواجهة كلية علوم الرياضة والنشاط البدني بطل النسخة الماضية وكلية الآداب، التي كانت نداً صعبًا وفريقًا عنيدًا، حيث انتهى اللقاء بفوز كلية الرياضة والنشاط البدني بهدف وحيد.

فيما انتهى اللقاء الثاني بين كلية الأمير سلطان للخدمات الطبية الطارئة وكلية علوم الحاسب والمعلومات بفوز الأخير بنتيجة 6 مقابل 3.

الجدير بالذكر أن البطولة تقام بنظام خروج المغلوب من مرة واحدة.

كتبت: أثيل المطوع

انطلقت في المدينة الجامعية للطالبات مبادرة «KSU Movement» للركض، والتي تهدف لرفع مستوى النشاط البدني وتعزيز الصحة العامة للمجتمع ونشر الحيوية والحماس في الحرم الجامعي، ومن المقرر أن تستمر حتى الأسبوع الثالث عشر من الفصل الدراسي الثاني للعام الجامعي الحالي 1439هـ، وتستهدف المبادرة جميع منسوبات جامعة الملك سعود، وستتاح الفرصة لنساء المجتمع في فعاليتي اليوم العالمي للمرأة ويوم الأم للمشاركة.

ركض وتدريب

تنقسم الأنشطة إلى نوعين:

كتب: خالد اليوسف

نظمت إدارة البرامج والأندية الرياضية في وكالة عمادة شؤون الطلاب للشؤون الرياضية بطولة جامعة الملك سعود لكرة الطائرة الشاطئية، حيث رعى وكيل عمادة شؤون الطلاب للشؤون الرياضية الدكتور عبدالله السليمي نهائي البطولة الذي أقيم في معسكر الجوالة داخل الحرم الجامعي مباريات البطولة والتي كانت بطريقة خروج المغلوب.