عندما تحاول حفظ نص ما أو استيعابه، تعتقد أنك كلما بذلت مجهودا ذهنيا أكبر، انطبعت المعلومات في ذاكرتك أكثر؛ لكن ربما يكون كل ما تحتاجه لحفظ المعلومات عن ظهر قلب هو أن تخفض الإضاءة وتستمتع بفترة استرخاء تتراوح بين 10 - 15 دقيقة، وستلاحظ أن قدرتك على استرجاع المعلومات بعد الاسترخاء أفضل بمراحل منها في حالة قضاء نفس الفترة في التركيز والتكرار.
يبدو الاعتقاد بأنه كلما طالت أعمارنا قلت ساعات النوم التي نحتاج إليها، صحيحاً نوعاً ما، لكن ربما تكون هناك أسباب أخرى تدفعنا للاستيقاظ من النوم مبكرا غير تلك المتعلقة بالتقدم في السن.
من الشائع لكبار السن أن يقولوا إنهم يعانون من مشكلة النوم. وتشير بعض الإحصاءات إلى أن نصف كبار السن يذكرون معاناتهم من شكل أو آخر من اضطرابات النوم، ويقول ما نسبته الربع أو الثلث منهم إنهم يعانون من الأرق.
توصلت دراسة علمية إلى أن الاكتئاب عند الآباء وكذلك الأمهات يؤثر على الأطفال، بالرغم من أن الأمهات هن غالبا محور التركيز عند معالجة الاكتئاب لدى المراهقين.
وبحثت الدراسة، التي أجرتها جامعة يونفرسيتي كوليدج لندن، حالة 14 ألف عائلة في بريطانيا وأيرلندا، وأشارت إلى أن كلا الوالدين لديه دور في حماية الأبناء المراهقين من الإصابة بالاكتئاب.
وحث الباحثون الآباء على طلب المساعدة عند ظهور أعراض الاكتئاب، وذلك من خلال استشارة أطبائهم.
يعد هذا الكتاب أول كتاب سعودي وعربي يؤلّف لتناول قصة اكتشاف أحد أهم المواقع الأثرية التي وقعت سنة 1419هـ في هجرة «ثاج» الواقعة شرقي المملكة العربية السعودية، ومعرفة نتائجه وأثرها في تطور الأعمال الأثرية «نوعاً وكمّاً» في هجرة ثاج بالمنطقة الشرقية.
وقد أطلق على الموقع بعد كشفه بموافقة معالي وزير المعارف - حينذاك - الأستاذ الدكتور محمد بن أحمد الرشيد رحمه الله، اسم «تل الزاير» تخليداً وتكريماً لرئيس فريق البعثة الأثرية ومديرالآثار والمتاحف بالمنطقة الشرقية آنذاك وليد الزاير رحمه الله.
يعد هذا الكتاب مرشدًا في عمليات جراحة العظام، سواء للدارسين والمتدربين أو المتخصصين والممارسين.
وقد تضمن كل فصل التقنية الجراحية والمضاعفات المحتملة لكل عملية مع طريقة أخذ الموافقة على العملية من المريض وموانع استعمال كل عملية.
وفي نهاية كل فصل احتوى الكتاب عدة أسئلة تُقَّدم للاختبارات الشفهية للمتدربين الذين يودون التقدم لاختبارات الزمالة البريطانية في جراحة العظام.
قام بتأليف هذا الكتاب مجموعة من الاستشاريين في جراحة العظام من جامعة ستانمور في بريطانيا، هم: Timothy Briggs, Jonathan Miles, William Aston
أوضحت دراسة حديثة للاتحاد الأوروبي تحمل اسم «سجل الابتكار الأوروبي لعام 2017» أن ألمانيا جاءت ضمن قائمة الدول العشر الأوائل في دول الاتحاد الأكثر ابتكارا، في حين احتلت السويد المرتبة الأولى بوصفها الاقتصاد الأكثر إبداعا.
وأشارت الدراسة التي أطلق عليها «سجل الابتكار الأوروبي لعام 2017» إلى أن دولا أوروبية مثل السويد وفنلندا لديها اقتصاديات تتميز بأنها أكثر ابتكارا في العالم وأنها متقدمة كثيرا على الولايات المتحدة واليابان.
تكشف صفحتك على موقع فيسبوك وصورك على انستغرام أو سناب شات الكثير عن صحتك النفسية، وأصبح من الممكن رصد علامات الاضطرابات النفسية من خلال تتبع دلالات الصور والتعليقات على وسائل التواصل الاجتماعي.
وقد اتضح أن تشخيص الحالة النفسية من خلال تتبع النشاط على وسائل التواصل الاجتماعي لا يقل دقة عن تشخيصها بقياس ضغط الدم، أو مراقبة سرعة ضربات القلب.
قد يبدو هذا مفاجئا لمن يستخدمون مواقع التواصل الاجتماعي لنشر مقاطع فيديو مضحكة، أو صور رحلاتهم، لأن هذا يعني أن هذه المنصات أصبح لها أهمية كبيرة، وربما تسهم في إنقاذ حياة البعض.
أوضحت دراسة أميركية أن توقعات انتهاء وباء كورونا بحلول صيف 2020، محض افتراضات لا تتوافق مع الأبحاث العلمية.
وأشارت الدراسة، التي نشرت في مجلة Science، إلى أن الأبحاث تجرى حالياً في العديد من دول العالم، واستخلصت الورقة الأميركية البحثية، إلى أن الإغلاق الحالي لن يكون كافياً للسيطرة على الوباء، وتوقعت عودته مرة أخرى بصورة أشد مستقبلاً.
شارك في الدراسة، مارك ليبسيتش أستاذ علم الأوبئة في جامعة هارفارد. وقال إن “العدوى تنتشر في حال وجود شخص مصاب وسط مجموعة من البشر المعرضين للإصابة، خصوصاً أصحاب المناعة الضعيفة، وهذا يعني أن غالبية البشر في خطر دائم”.
تعد مبادرة «الحزام والطريق» التي أطلقها الرئيس الصيني الحالي شي جين بينغ إجراءً مهمًا فيما يتعلق بالانفتاح الصيني على الخارج، وتقع منطقة نينغشيا الذاتية الحكم ضمن المناطق الداخلية الصينية، في موقع مهم على الجسر الذي يربط بين آسيا وأوروبا، وتتمتع بموقع جغرافي متميز يربط بين الصين والشرق الأوسط وآسيا الوسطى.
كشفت دراسة حديثة أن العمل مع أشخاص أغبياء يزيد احتمال تعرض صحة الإنسان للمخاطر والتي قد تصل إلى حد الإصابة بنوبات قلبية قاتلة.
جاء ذلك في دراسة أجراها باحثون في المركز الطبي لجامعة ليندبيرغ في السويد، وتقول مؤلفة الدراسة ورئيسة فريق البحث د. داغمار أندرسون، إن فريقها أجرى دراسة على 500 مريض مصاب بنوبات قلبية، وتبين أن 62% منهم لم تكن لديهم أي عوامل فيزيائية للإصابة بالجلطة، لكنهم عملوا مع أناس أغبياء جدا، يجدون صعوبة في أداء أبسط المهمات في العمل، وتبين أيضا أن الجلطة جاءت بعد مواجهة مع الأغبياء استمرت 8 ساعات.
